20°C
Každý rok se startem jara přichází takzvaná jarní únava. Někdo ji prožívá intenzivněji, někdo naopak nepociťuje žádné změny. Pravděpodobně to nebude tím, že by někteří lidé byli…
Česko má před sebou větrný víkend. Foukat bude čerstvý jihozápadní až západní vítr o rychlosti 5 až 10 m/s, s nárazy až 70 km/h, v horských oblastech o rychlosti až 110 km/h,…
Správné kysané zelí má obsahovat jen zelí, sůl a kmín, případně další koření. Výrobky prodávané pod tímto názvem ale obsahují navíc vodu, ocet nebo i cukr! Ty »čerstvé« jsou pak…
A je to opět tady. S podzimem přichází i mnohými nenáviděné střídání letního a „zimního“ času. V posledních letech se k tomu přidaly i neobvyklé výkyvy počasí. Kromě nutnosti…
Dnes v noci se posunuly ručičky hodin o hodinu dopředu a lidé tak přišli o hodinu drahocenného spánku. Ti, kdo pracují v neděli, pocítili změnu už dnes, u dalších přijde krize…
Pokud se po zimě cítíte unavení, vyčerpaní a bez energie, je čas na jarní detox. Očistíte tak nejen svoje tělo od nahromaděných toxinů, ale také zaženete únavu a pocítíte příliv…
Málo slunce, světla i energie nás v zimě vede k touze po lenošení, nechce se nám hýbat a i v jídle si často dopřáváme více než jindy. Není se čemu divit, že znovu se…
Chcete předejít jarní únavě nebo ji porazit? Pak si dopřejte bylinkovou koupel. Tělo vám prohřeje, zklidní mysl, dodá energii a uleví i při nachlazení, bolestech hlavy či zad.…
Zima pomalu končí, jaro za dveřmi, a vy se »bez šťávy«? Nastartovat tělo i mysl v tomto období není nic jednoduchého. Zkuste dobít baterky přírodní cestou. Máme pro vás pár tipů.
Podceňovat sebemenší příznaky nemoci se nevyplácí, to je obecně známá věc. Nikdy totiž nevíme, co se i z obyčejného nachlazení může vyvinout. Většina z nás však nemoci přechází…
Také milujete sladkou chuť vařené nebo grilované kukuřice, po které stéká rozpuštěné máslo? Abyste si na ní opravdu pochutnali, nesmí být ani nedozrálá, ale ani přezrálá.…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Chtěli byste žít zdravě a používat bylinky místo chemických léčiv? V Praze je sbírejte rozhodně pouze v okrajových městských částech, nejlépe v lesích či na loukách. Rostliny v…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Malátnost, ztráta energie nebo celkové vyčerpání se velmi často projevuje v jarních měsících. Je to z toho důvodu, že po zimě je naše tělo zaneseno nahromaděnými toxiny, které…
Ty z vás, které po dlouhé zimě každoročně bojují s jarní únavou, jistě velmi potěší, že existuje čistě přírodní recept, který si s jarní únavou poradí! Víte, jaké jsou vlastně…
Při pohledu do ledničky poznáte, co je třeba doplnit, aby vaše rodina měla k jídlu vše potřebné. S vlastím tělem to bohužel tak snadné není, protože k nám vysílá signály, kterým…
Jaro je konečně tu!První sluníčkové dny každého naladí do optimistické nálady a plné chuti do života. Hlavně už pryč s kabáty a čepicemi. S odložením tohoto oblečení se najednou…
Pro jaro je typické, že sluníčko nás jednu chvíli krásně hřeje a tu příští se zlomyslně schová a nechá nás mrznout. Stejně tak naše nálada se může neustále měnit a postupně na…
Pokud si myslíte, že to nejlepší, co pro své tělo po zimě můžete udělat, je vyhladovět ho, ono se tak pročistí a začne fungovat lépe, tak se hluboce mýlíte! Půst totiž není…
Jen co pominula chřipková epidemie, přišly jarní virózy. Ty trápí mnoho dětí i dospělých. Postihují zejména oblasti horních dýchacích cest. Nemocné tedy trápí ucpaný nos, bolavý…
Zima je pro nás vyčerpávající jak fyzicky, tak i psychicky. Nepřidají nám ani výkyvy počasí, které po zimě přicházejí. S jarní únavou můžete bojovat i chytře zvoleným…
Chodíte stále s kruhy pod očima a zíváte od rána do večera, protože se v noci často budíte, nebo koukáte hodiny do stropu, než se vám podaří usnout? A není to rozhodně jarní…
Dopřejte si chutnou svačinku, kterou zvládnete připravit za pár minut!
Podobně jako s člověkem mává nastupující jaro, změny teplot, výkyvy tlaku, také čtyřnozí domácí mazlíčkové s ním bojují. Pozorujete na svém pejskovi, že je unavený? Při…
Rozvoj těla i duše, to je podstatou jógy. Ti, kteří jí propadli, vám jistě potvrdí, jak dobře se díky ní cítí. Pokud ale nehodláte navštěvovat kurzy, zkuste se pečlivě naučit…
Pravidelný pohyb je pro zdraví organismu velmi potřebný. K tomu, aby se stal nedílnou součástí vašeho života, nepotřebujete skoro nic. Jen čas, kterého není třeba zase tolik,…
Podle toho, jak suverénně vystupuje již několik let na televizních obrazovkách ve slovních soubojích s politiky, jak je dokáže usvědčit ze lži nebo přetvářky a zároveň zklidnit…
Když slyšíme slovo půst, možná si ho představíme zejména v souvislosti s křesťanskými tradicemi. Jenže spíše než s vírou souvisí s očistou organismu. Věděli to už naši předci,…
V čínské medicíně se využívají už po staletí a pro své léčivé účinky jsou dnes oblíbené již po celém světě. Medicinální houby pozitivně ovlivňují lidský organismus na mnoha…
Pokud máte možnost dopřát si občas blahodárné účinky českého lázeňství, nejspíš tušíte, jaké schopnosti mají rašelinové zábaly. Pomáhají od bolestí pohybového aparátu,…
Jaro, na které jste se tak dlouho těšili, už je pomalu tady, ale radost z něj vám kazí neodbytná únava, nedostatek energie, ba dokonce trávicí potíže či jiné zdravotní problémy?…
I když pojem jarní únava v lékařském slovníku neexistuje, s nějakou formou nedostávající se energie se na jaře potýká množství lidí. Tělo je po zimě opravdu oslabené. Může za to…
Přechod ze zimy do jara může být pro naši pleť zatěžující. Navíc nás zmáhá jarní únava, která nezasáhne jen náš organismus, její dopady můžete pozorovat také na pokožce. Jak své…
Nevzhledné černé tečky a akné trápí spousty z nás. Objevují se nejčastěji v obličeji nebo na zádech a jsou pro nás zbytečnou vadou na kráse. Proč vůbec ale tyto černé tečky…
Každá z nás touží po dokonalé pleti bez poskvrnky. Prostě vyjít ven bez nutnosti nanášet si make-up a další kosmetické produkty, které dodají naší tváři vytouženou jiskru a…
Komu se v březnu bude dařit na všech frontách a koho čekají v životě překážky? Přečtěte si, co si pro vás hvězdy přichystaly na měsíc březen!
Měsíční fáze můžeme využít ke svému prospěchu. Dostihla vás jarní únava? Měsíc přibývá a pokud chcete prospět svému zdraví, dopřejte svému organismu podporu podle znamení …
Každý rok se potýkáme s příznaky rýmy – onemocnění, které důvěrně známe, a kterému nepřikládáme velkou váhu. Neměli bychom ji ale podceňovat. Rýma může přerůst v záněty dutin,…
Teploměr ukazuje okolo 10 stupňů a vy se třesete zimou. Nebo se rtuť choulí dost pod nulou, ale vám je při lyžování teplo. Takové situace poznal každý. V čem je příčina? Pro…
